إذا كنت مصابًا بمرض السكري من النوع الثاني، فقد يكون للميتفورمين الدوائي فوائد في المساعدة على تقليل محيط الخصر، ولكن عليك استشارة الطبيب أولًا قبل تناوله.
احرص على تناول الأطعمة والوجبات التي تحتوي على الخضروات والحبوب الكاملة والفواكه، وقم بتناول البروتينات ولكن اختر الأنواع الخالية من الدهون الضارة، واتبع نظام غذائي صحي يساعد على تعزيز صحتك ويساهم في عملية خسارتك للوزن.
هل إبر التخسيس آمنة للأطفال؟ علاج جديد يؤخّر الإصابة بسكري النوع الأول لدى الأطفال! جيناتك تؤثر في تعافيك بعد الجلطة الدماغية كيف تحمي نفسك من سرطان الجلد؟ ما هي أعراض جدري القرود؟ الكورتيزول: ماذا تعرف عن هرمون التوتر؟ خطوات بسيطة للحفاظ على صحة الحوض اتصل بنا
عودة إلى الرئيسية أعراس من أنتِ علاقات تفسير الأحلام تكنولوجيا برجي حياتي مكياج النجمات مقابلات موضة عبايات ليلة الدخلة أخبار موضة إزالة الشعر مشاكل البشرة تبييض الأسنان صيحات الموضة اليوم الوطني السعودي style law enforcement اتيكيت نتفلكس
تحدثي مع طبيب نسائية بخصوصية تامة في عيادة ويب طب الالكترونية
اريد ان افيدكم بتجربتى التى دفعتنى لتعلم كيف استطيع اخذ قياسات الجسم الصحيحه ، فانا احب التسوق كثيرا من على مواقع التسوق الموجودة على الانترنت ، و خاصة الملابس و الاحذية ، لانى احب شراء العديد من الماركات الغير متوفرة بالعديد من المحلات ، لذا احيانا اطلب بعض قطع الملابس من الخارج و تأتى لى عن طريق الشحن.
يختلف هذا النوع من الدهون عن الدهون «العادية» الموجودة تحت الجلد.
تُعدّ طريقة قياس مُحيط الخصر إحدى الطُرق المستخدمة لمعرفة مدى القُرب من الوزن الصِحيّ، وذلك لأنّ الدهون في البطن قد تكون أكثر خطورة، وتُعرّض الجسم لخطر أكبر للإصابة بأمراض القلب، والسكري من النوع الثاني، وارتفاع ضغط الدم.[٣]
احجزي موعدك مع طبيب نسائية الآن تحدثي مع طبيب نسائية بخصوصية تامة في عيادة ويب طب الالكترونية احجزي موعدك تعانين من امراض نسائية, احجزي موعدك في عيادة ويب طب الإلكترونية
قومى بقياس محيط الوركين حيث يمكنك ان تبدأى عند أحد الوركين ، بان تقومى بلف شريط القياس حول مؤخرتك و حول الورك الآخر ثم عودى ثانية إلى حيث بدأتى ، و تأكدى من أن الشريط موجود على الجزء الأكبر من الأرداف ، لأنه من الصعب عليكى التأكد من أن الشريط مفرود بطريقة صحيحة في الخلف.
الدهون الحشوية هي الدهون التي تتكدس بين الأعضاء الداخلية وحولها.
لهذه الأسباب- احذر من تناول المسكنات دون استشارة الطبيب
قد يكون محيط الخصر أهم لأن مؤشر كتلة الجسم لا يأخذ في الاعتبار كيفية توزيع الدهون في الجسم، بينما يشير محيط الخصر الكبير إلى تراكم الدهون في المنطقة داخل البطن.
و قررت تعلم اخذ قياسات الجسم بالمتر ، بالبداية كان الامر صعب ان اقوم بذلك اتبع الرابط بنفسى و كانت القياسات غير دقيقة و كنت اطلب المساعدة من صديقتى بذلك و لكن مع الوقت تعلمت ذلك جيدا حتى انى اصبحت استطيع اخذ قياساتى بدون النظر الى المرأة و اصبح ذلك رائعا بالنسبة لى لانى اصبحت استطيع شراء قطع ملابسة مثالية لقياسى تماما, تجربة مستخدم